학교쿡 중마고등학교

중마고등학교

고등학교 · 전남광주통합특별시(전남) · 전남광주통합특별시 광양시 등논4길 40

🍱 오늘 급식 2026-10-13

조식889.8 Kcal
  • 참치야채죽대두
  • 군고구마
  • 삶은달걀난류
  • 무생채아황산류
  • 배추김치새우
  • 식빵*딸기잼우유대두밀아황산류
  • 바나나
중식973.2 Kcal
  • 검정쌀밥
  • 꽃게된장국대두밀게
  • 돼지갈비찜대두밀돼지고기아황산류
  • 왕만두*양념장난류대두밀돼지고기쇠고기조개류
  • 골뱅이소면무침대두밀아황산류
  • 그린샐러드대두밀토마토
  • 배추김치새우
  • 포도(거봉)
석식860.8 Kcal
  • 혼합잡곡밥대두
  • 애호박고추장찌개대두밀돼지고기
  • 제육볶음대두밀돼지고기아황산류
  • 타코야끼난류우유대두밀고등어아황산류조개류
  • 달걀당면전난류대두
  • 깍두기새우
  • 에너지부스터음료(레몬)아황산류

📅 이번 주 급식10/12 ~ 10/16

13일 (화) · 조식오늘
  • 참치야채죽
  • 군고구마
  • 삶은달걀
  • 무생채
  • 배추김치
  • 식빵*딸기잼
  • 바나나
14일 (수) · 조식
  • 햄치즈샌드위치
  • 크림스프
  • 양상추샐러드
  • 짜요짜요
  • 첵스초코*우유
15일 (목) · 조식
  • 무농약쌀밥
  • 근대된장국
  • 닭봉조림
  • 두부구이*양념장
  • 청경채겉절이
  • 배추김치
  • 모닝빵*딸기잼
16일 (금) · 조식
  • 야채볶음밥
  • 달걀파국
  • 제육볶음
  • 열무된장무침
  • 분홍소세지전
  • 배추김치
  • 주스
12일 (월)
  • 혼합잡곡밥
  • 바지락미역국
  • 임실치즈블럭돈카츠
  • 해물볶음우동
  • 전어구이
  • 모둠채소스틱*쌈장
  • 배추김치
  • 달콤바삭찰보루빵
13일 (화) 오늘
  • 검정쌀밥
  • 꽃게된장국
  • 돼지갈비찜
  • 왕만두*양념장
  • 골뱅이소면무침
  • 그린샐러드
  • 배추김치
  • 포도(거봉)
14일 (수)
  • 오므라이스
  • 가쓰오장국
  • 분모자로제떡볶이
  • 새우까스*타르타르
  • 오이생채무침
  • 들기름두부구이
  • 깍두기
  • 골드키위
15일 (목)
  • 찰보리밥
  • 부대찌개
  • 간장돼지불백
  • 야채달걀찜
  • 어묵맛살볶음
  • 유자샐러드
  • 배추김치
  • 샤인머스캣(친환경)
16일 (금)
  • 참치마요덮밥(저탄소)
  • 아욱된장국
  • 매콤콩나물잡채
  • 병어감자조림
  • 오이미역초무침
  • 배추김치
  • 광양유기농냉매실차
12일 (월) · 석식
  • 김치볶음밥
  • 달걀파국
  • 함박스테이크*소스
  • 알감자버터구이
  • 콩나물무침
  • 깍두기
  • 망고슬러쉬
13일 (화) · 석식오늘
  • 혼합잡곡밥
  • 애호박고추장찌개
  • 제육볶음
  • 타코야끼
  • 달걀당면전
  • 깍두기
  • 에너지부스터음료(레몬)
14일 (수) · 석식
  • 김가루양념밥
  • 잔치국수
  • 백순대야채볶음
  • 숙주나물무침
  • 해물파전
  • 배추김치
  • 노티드퍼플팜주스
15일 (목) · 석식
  • 혼합잡곡밥
  • 맑은콩나물국
  • 매콤돼지갈비찜
  • 볼어묵볶음
  • 양상추샐러드
  • 배추김치
  • 복숭아자두젤리
16일 (금) · 석식
  • 혼합잡곡밥(소)
  • 닭개장칼국수
  • 야채달걀말이
  • 참나물무침
  • 미니돈까스*케첩
  • 배추김치
  • 요구르트아이스크림

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